Training & Ernährung
Hubertus Tzschirner ist Koch, der führende Experte zum Thema Sous Vide Garen in Europa und sein grossartiges Buch „Burger unser“ wurde in 5 Sprachen veröffentlicht.
Hubertus präsentiert mit seiner Firma „esskunst“ innovative Küche weltweit auf Messen, in Workshops, Kochkursen und bei Caterings.
Diese Episode anhören über Spotify, Apple Podcasts, Deezer und Podigee
Thomas und Wolfgang sprechen mit dem Gewinner der T3AC2 Home Gym Challenge, sowie über das große Thema Übertraining, Peaken im Leistungssport, Wolfgang’s 4-Gänge-Menü und mehr…
Diese Episode anhören über Spotify, Apple Podcasts, Deezer und Podigee
Thomas und Wolfgang sprechen über Ivermectin, die Auflösung der T3AC2 Home Gym Challenge, Jay Z, die Vorteile von Lichtweckern, die Entwicklung der Trainingspläne im Laufe von Wolfgang’s Karriere und mehr…
Diese Episode anhören über Spotify, Apple Podcasts, Deezer und Podigee
Thomas und Wolfgang sprechen über Teilbewegungen bei Kniebeugen, die zwei goldenen Coaching Cues bei Rudern mit Seil zum Hals und warum man keine Facepulls machen sollte. Darüber hinaus geht es um die perfekte Immobilie für eine PT- und Physio-Gym. Am Ende gibts noch updates zur Homegym Challenge und eine völlig absurde Geschichte zu Thomas IQ Test.
Diese Episode anhören über Spotify, Apple Podcasts, Deezer und Podigee
Thomas und Wolfgang sprechen über Lähmungserscheinungen im Bein, ihr gemeinsames Institut, Surfen & Parfum, kontrolliertes Abweichen bei der Übungsausführung und einiges mehr…
Diese Episode anhören über Spotify, Apple Podcasts, Deezer und Podigee
Thomas und Wolfgang sprechen über Home Gym Abstimmung via Instagram, die Ursache von pathologischer Muskelspannung, Sodbrennen, Blähbauch & zu viel Magensäure und einiges mehr…
Diese Episode anhören über Spotify, Apple Podcasts, Deezer und Podigee
Thomas und Wolfgang sprechen über die goldenen Regeln des Front- und Nackendrücken, das Einarbeiten in neue Themen, Dysfunktionen & Weak Links, die Bitcoin Investitionen von Thomas und einiges mehr…
Diese Episode anhören über Spotify, Apple Podcasts, Deezer und Podigee
Thomas und Wolfgang sprechen über das Training des unteren Rückens und dessen Ermüdungsmanagement, über Bauchmuskeltraining & Leg Raises, die goldenen Regel des Kreuzhebens und einiges mehr…
Diese Episode anhören über Spotify, Apple Podcasts, Deezer und Podigee
Thomas und Wolfgang sprechen über den Einsatz der Reverse Hyper im Training, das Training der Glutes, Waden-Training, Exzenter-Boxen, den besten Frühstücks-Shake und einiges mehr…
Diese Episode anhören über Spotify, Apple Podcasts, Deezer und Podigee
Thomas und Wolfgang sprechen über die „Seaspiracy“ Doku, Flossing, Ernährungspläne, manuelle Therapie, die Osteopathie-Schule, eine statistische Erhebung der häufigsten Formulierungen und einiges mehr…
Diese Episode anhören über Spotify, Apple Podcasts, Deezer und Podigee