Markus Beuter ist Buchautor, Kraftsportenthusiast und Lehrer.
Die Timeline dieser Episode ist:
- 0:35 Wie kam Wolfgang zum Krafttraining und welche Rolle Markus Beuter dabei spielte.
- 2:19 Buch von Markus Beuter – Trainierst du überhaupt, Bro?: Ein Buch über das Krafttraining
- 4:33 Wissenschaft ist nicht Wahrheit! Beispiel Diätwissenschaft und Supplements
- 8:06 Bro Science vs Erfahrungen vs Studien!
- 11:49 Warum die Wissenschaft nie an ihr Ende kommen wird! Fortschritt entsteht durch Anerkennung von bisher falschen Glaubensätzen
- 14:48 Seven Country Study à Gesättigte Fette erhöhen die Gefahr für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- 18:27 Theologie Studium von Markus Beuter
- 23:10 Physiologie und Ökologie im Gegensatz Moral und Ethik
- 24:40 Konfessionell getrennter Religionsunterricht: Ein alter Dinosaurier!
- 29:40 Wie konnte der Lehrermangel entstehen?
- 32:30 Warum die Flüchtlingskinder es extrem schwer haben im Schulsystem!
- 37:30 Markus Meinung wie man den Job für zukünftige Lehrer lukrativer gestalten könnte.
- 43:56 Der Mythos Verbeamtung und wie ist das eigentlich mit Ferien?
- 46:56 Wie enstand das erste Buch von Markus
- 49:16 Powerlifting nutz Programme während Bodybuilding auf Methoden basiert
- 53:58 Markus Powerlifting Karriere und sein Weg zum Landesmeister
- 59:30 Die Bankdrück -Technik im Powerlifting
- 1:01:27 Wie läuft ein Raw Powerlifting Wettkampf ab?
- 1:04:20 Markus‘ Homegym in der Garage
- 1:11:35 Markus Zeit als Trainer im Fitnessstudio mit der B-Lizenz
- 1:17:38 Der Unterschied zwischen professioneller Betreuung und Trainern in Discount Gyms
- 1:23:02 Die wichtigsten Faktoren für das biologisches Alter
- 1:28:10 Inoffizielle Powerlifting Meisterschaften
- 1:33:08 Die Marketingmaschine Crossfit und wie sie den Kraftsport gefördert hat.
- 1:37:15 Was versteht man unter dem „Hook Grip“ beim Kreuzheben
- 1:42:10 Wie die Anatomie die Kraftwerte beeinflusst
- 1:45:10 Wie viele Wiederholungen für die bestimmten Lifts im Kraft Dreikampf
- 1:49:10 Powerlifting als zielorientiertes Training à Fokus auf eine Übung
- 1:53:25 Der genaue Ablauf beim Gewichtheben.
- 1:59:06 Die letzten 4-6 Wochen einem Kraftdreikampf-Wettbewerb
- 2:03:01 Grifftechniken und die Signale des Körpers
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